एंग्जायटी और डिप्रेशन इंसान की मानसिकता को खोखला बना देती है और धीरे-धीरे शारिरिक रूप से बहुत प्रभावित करता है। लेकिन बहुत से लोग इस बीमारी को समझ नहीं पाते है हालांकि इसे समझना बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए आप एंग्जायटी और डिप्रेशन से जुड़ी किताबें, वेबसाइट या क्लीनिकों से सारी जानकारी ले सकतें है।